الحرص على النوم الجيد لأن النوم المنتظم يساعد في تجديد خلايا البشرة.
ويختلف الصيام الطبي حسب الحالة المرضية لدى الشخص، فإذا كانت الحالة المرضية شديدة يكون مدة الصيام أطول، وخصوصا لو كانت حالة المريض جيدة للصيام.
يؤدي استخدام المكياج الثقيل إلى سد المسام وظهور حب الشباب وعيوب أخرى للبشرة، ويؤثر قلة شرب الماء خلال الصيام على توازن البشرة.
قومي بتكرار العملية على مدار الموسم وتخلصي من أي منتجات قد تضرها.
تناول الفواكه والخضروات الطازجة التي تمد البشرة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
تتعد فوائد الصيام للبشرة، لكن هناك بعض الخطوات يجب الحفاظ عليها لحماية البشرة عند الصيام، منها:
تعرفي على فوائد صيام البشرة بالتفصيل للاستفادة منها ضمن روتين العناية بجمالك
الفكرة الرئيسية من صيام البشرة هو منح بشرتك فترة راحة من هذا الكم الهائل من المواد الكيميائية والسماح لها بضبط نفسها بنفسها.
الحصول على قسط كاف من النوم:- يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة.
مكعبات الكافيين أحدث ترندات الجمال لعلاج سريع للهالات السوداء.. إليك الطريقة العناية بالبشرة
جفاف البشرة، اعتمادًا على نوع البشرة والبيئة المحيطة، لاحظ البعض أن الإمارات بشرتهم أصبحت أكثر جفافًا بعد اتباع هذا النوع من الصيام، ويعزى ذلك إلى تضرر حاجز الرطوبة في البشرة، في حال لاحظت أن بشرتك أصبحت أكثر جفافًا يوصى بالتوقف عن صيام البشرة.
زيادة تعقيد مشاكل البشرة، بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الجلدية بما في ذلك حب الشباب، وفرط التصبغ، وشيخوخة البشرة لاحظوا أن مشاكل البشرة لديهم ازدادت سوءًا مع هذا النوع من نور الامارات الصيام، يمكن للامتناع عن استخدام مقشر البشرة أن يؤدي إلى انسداد المسام ونتيجة لذلك زيادة تعقيد حب الشباب.
استخدمي منتجات العناية بالبشرة حسب نوع بشرتك وبطريقة صحية أثناء الاستفادة من فوائد صيام الببشرة